Dbanie o zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak kondycja fizyczna naszego organizmu.
Zdrowie psychiczne nie oznacza jedynie braku chorób. Przejawia się również w:
- poczuciu własnej wartości
- zdolności do własnego rozwoju
- odpowiedzialności za swoje życie (decyzje, trudności, sukcesy)
- zaangażowaniu w życie społeczne, pracę, związek.
Kiedy zasięgnąć wsparcia specjalisty?
Każdy z nas zmaga się czasami z obniżeniem nastroju. Jednak nie bagatelizuj tego stanu i zacznij działać, jeśli:
- objawy utrzymują się długo i zwiększa się ich nasilenie
- masz problemy ze snem, apetytem
- czujesz niepokój i rozdrażnienie
- masz trudności z podejmowaniem decyzji i wykonywaniem codziennych obowiązków.
[pacjent.gov.pl]
Już od marca powiększamy zespół psychologów w @vitamedlowicz Wierzymy, że osoby potrzebujące wsparcia będą miały większa dostępność do terapii.
+48 468 303 399 +48 531 755 393 +48 883 933 066
kontakt@vitamed.lowicz.pl
ul. Armii Krajowej 51 99-400 Łowicz
